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Un très beau début de saison pour le Jocel !
Philippe vient de terminer le 13 km de la Marche Nordique 2024 d'Arc et Senans en 1h42'33", soit avec une vitesse moyenne de 7.6 km/h. Il se classe...
Les Ducs de Savoie ont leur Trail : la TDS by UTMB ;Le JOCEL y a sa Duchesse : Marie🏃♀️.C’est à 23h50 ce lundi 26 août que notre Marie a pris le départ de la TDS (sur la Trace des Ducs de Savoie), depuis Courmayeur chez nos voisins italiens, une promenade de 148 km et 9555 d+ qui navigue entre 748 et 2603 m d’altitude et se termine au temple...
Voir notamment : les fautes de poussée : la main et le coude du bras d’attaque doivent passer devant le buste puis derrière la fesse en fin de poussée (amplitude du geste). les 5 fautes d’alignement : abaissement du centre de gravité, manque d’alignement, oscillation des épaules, pas glissé ou marche athlétique.
