Monsieur LE est aide-soignant au sein du bloc opératoire de l’hôpital Pierre WERTHEIMER depuis 2012 (depuis 2007 aux HCL - Hospices Civils de...
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Une étude récente publiée en GB a montré que la pratique d’une marche dynamique, régulière, permettait de préserver la jeunesse de nos cellules plus longtemps. Principal enseignement de l’étude : la pratique régulière de la marche rapide permettrait à un homme de 56 ans d’avoir des artères proches de celles d’une personne de 40 ans, soit un...
Découvrez dans cette vidéo 3 postures de Yoga Bâtons qui ont l’air sympa :La posture de l’archerLa posture du guerrierLa posture de la MontagneÀ essayer lors d’une prochaine séance !https://www.programme-marchons-nordique.fr/f332c274
