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la marche nordique ralentit le vieillissement des cellules !

Une étude récente publiée en GB a montré que la pratique d’une marche dynamique, régulière, permettait de préserver la jeunesse de nos cellules plus longtemps.  Principal enseignement de l’étude : la pratique régulière de la marche rapide permettrait à un homme de 56 ans d’avoir des artères proches de celles d’une personne de 40 ans, soit un...

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Publié par Franck DEROUVROY le 2022-06-02T17:29:44+0200

10km de la CCDC (Corbas)

10km de Corbas : Marie-Laure la star du Jocel

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Publié par Bruno DUCHET le 2022-06-28T10:39:05+0200

Trois postures de Yoga-Batons

Découvrez dans cette vidéo 3 postures de Yoga Bâtons qui ont l’air sympa :La posture de l’archerLa posture du guerrierLa posture de la MontagneÀ essayer lors d’une prochaine séance !https://www.programme-marchons-nordique.fr/f332c274

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Publié par Franck DEROUVROY le 2022-06-06T17:56:50+0200